6日目

【体重】58.0キロ

【体脂肪】29.8%

【朝ごはん】牛乳、酵素

【昼ごはん】サンドイッチ

【夜ゴハン】小海老のサラダ、手羽先3つ、ヨーグルト

【間食】ビターチョコ2粒、ドライフルーツいちぢく1つ

【マッサージ】顔、下半身

☆入浴、ストレッチ

今日は食べたものの写真が全然とれてません。
すみません。
サンドイッチ食べた後に写真！てなって…
ゴミですよね(笑)