【体重】58.0キロ【体脂肪】29.8%【朝ごはん】牛乳、酵素【昼ごはん】サンドイッチ【夜ゴハン】小海老のサラダ、手羽先3つ、ヨーグルト【間食】ビターチョコ2粒、ドライフルーツいちぢく1つ【マッサージ】顔、下半身☆入浴、ストレッチ 今日は食べたものの写…