89日目
【体重】60.2キロ
【体脂肪】28.8%
【朝ごはん】バナナ、酵素
【昼ごはん】テリヤキマックバーガーセット！
【夜ゴハン】ゴハン、回鍋肉
【冷却】太もも裏、お腹左右
あと1日で終わりやのに、テリヤキマックバーガーセット食べてしまいました。
90日目
【体重】60.0キロ
【体脂肪】28.4%
【朝ごはん】なし
【昼ごはん】ゴハン、チーズインハンバーグ、唐揚げ
【夜ゴハン】ゴハン、回鍋肉、肉じゃが
【間食】パピコ
今日は、休みで冷凍してあったゴハン、おかずで済ませました。
今日で、モニター、終了です。
