5日目

【体重】58.2キロ

【体脂肪】29.3%

【朝ごはん】牛乳、いよかん

【昼ごはん】ゴハン、照り焼きチキン、ゴボウサラダ

【夜ゴハン】ヨーグルト

【間食】ビターチョコ４粒

☆入浴、ストレッチ

諸事情により、最近食欲がありません。
栄養が偏らないように気を付けないといけませんが、
いつも飲んでる酵素がきれてヤバイです。