27日目

【体重】58.9キロ

【体脂肪】29.0%

【朝ごはん】酵素

【昼ごはん】ゴハン、チーズハンバーグ、カボチャサラダ半分、砂肝半分

【夜ゴハン】ゴハン、砂肝、カボチャサラダ

【間食】チョコのおかし

【冷却】二の腕、内もも(小)

☆入浴、ストレッチ

生理がまだ来ず、食欲がやっぱり整わないです。

甘いものが、やたら食べたくてホワイトデーで頂いたお菓子を全部食べてしまいました。

体重増えてます…

困ったのー