16日目

【体重】57.4キロ

【体脂肪】30.0%

【朝ごはん】酵素

【昼ごはん】マクドナルド、サラダ

【夜ゴハン】ゴハン少々、ひじき少々

【間食】ビターチョコ5粒

【マッサージ】肩コリ、上半身

今日は朝からメチャクチャお腹がすいてて

マックとか最近は全然大丈夫やったのに、

メチャクチャ食べたくなって食べました！

久しぶりに食べたらサイコーに美味しいですねー☆

帰宅してからすぐに友達と夜中３時まで電話してしまい、

お風呂入らず…反省です