【体重】57.4キロ【体脂肪】30.0%【朝ごはん】酵素【昼ごはん】マクドナルド、サラダ【夜ゴハン】ゴハン少々、ひじき少々【間食】ビターチョコ5粒【マッサージ】肩コリ、上半身今日は朝からメチャクチャお腹がすいててマックとか最近は全然大丈夫やったのに…