【体重】58.5キロ【体脂肪】29.2%【朝ごはん】酵素、サブウェイのサンドイッチ【昼ごはん】サブウェイのサンドイッチ【夜ゴハン】サブウェイのサンドイッチ【間食】ヨーグルト2つ【マッサージ】下半身 ☆入浴、ストレッチ今日は、3食とも同じものを食べたの…
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