【体重】57.8キロ【体脂肪】28.6%【朝ごはん】酵素、ヨーグルト、フルーツグラノーラ、食パン2枚(8枚切)、ハム2枚、チーズ2枚【昼ごはん】食パン2枚(8枚切)、ハム2枚、チーズ2枚【夜ゴハン】フルーツグラノーラ、食パン2枚(8枚切)、ハム2枚、チーズ2枚【間食…