【体重】57.2キロ【体脂肪】28.0%【朝ごはん】酵素、牛乳、甘夏、菓子パン【昼ごはん】キムチスープ定食【夜ゴハン】ヨーグルト【間食】ビターチョコ4粒【マッサージ】二の腕【冷却】腰☆入浴、ストレッチ今日は写真全然とれてません。すみません！二の腕が、…