【体重】57.4キロ【体脂肪】29.0%【朝ごはん】牛乳、酵素、いよかん【昼ごはん】ゴハン、魚フライ、かぼちゃサラダ(少し)、サラダ【夜ゴハン】ゴハン、かぼちゃサラダ(残り)【間食】ビターチョコ4粒、ドライフルーツ(いちぢく)2【冷却】内もも(大) 今日はお…