【体重】57.6キロ【体脂肪】29.1%【朝ごはん】牛乳、酵素【昼ごはんゴハン、チーズインハンバーグ、サラダ【夜ゴハン】ヨーグルト、【間食】ビターチョコ6粒、ドライフルーツ(いちぢく)2【マッサージ】下半身 最近、マッサージで痛みのない部分が増えてきて…